Corso di Formazione per Educatori Sportivi/Animatori di Centri Estivi
Aperte le iscrizioni per la formazione a distanza che darà diritto al conseguimento della qualifica di “Educatore sportivo/istruttore ginnastica per tutti” codice CONI BI005.– A chi si rivolge? Educatori, istruttori,…
Protocollo CSI “Back to sport” aggiornato al 2 Dicembre 21
Aggiornato il 2 dicembre 2021 Allenamenti, utilizzo spogliatoi, campionati: cosa si può fare in zona rossa, arancione o gialla? La Presidenza Nazionale del CSI ha aggiornato il 2 dicembre 2021…
L’Angolo del Fitness
La nuova rubrica di Gianvito Mentari Allenati da casa quando vuoi. Segui i suoi consigli per stare bene. Parte una nuova rubrica targata CSI Potenza in collaborazione con il prof.…
SCOPRI I SEGRETI DELL’IPERTROFIA
Il muscolo cresce grazie ad uno stimolo che è dato sia dall’allenamento che dall’alimentazione. Oltre ad un buon apporto di kcal occorre un ripartizionamento ottimale dei macronutrienti qundi carboidrati, proteine…
Restyling sito web e nuove pagine social ufficiali
Sito aggiornato e nuove pagine social ufficiali Facebook e Instagram Vi presentiamo il nostro nuovo sito, in una veste totalmente nuova. Abbiamo aggiunto alcune sezioni completamente nuove e aggiornato quelle…