La nuova rubrica di Gianvito Mentari
Allenati da casa quando vuoi. Segui i suoi consigli per stare bene.
Parte una nuova rubrica targata CSI Potenza in collaborazione con il prof. Gianvito Mentari.
Ogni settimana, il nostro personal trainer, vi proporrà delle “pillole di benessere”, consigli utili per chiunque voglia approcciarsi all’attività fisica ed allenare i propri muscoli.
Si vanno ad integrare ai suggerimenti pratici anche dei video “home gym” in cui Gianvito eseguirà degli allenamenti che tutti potranno svolgere tranquillamente in casa.
Iniziativa questa che vuole essere uno stimolo a trascorrere qualche ora in totale relax, ora più che mai necessaria per staccare la spina dallo stress conseguente al triste momento storico in cui siamo costretti a vivere.