• 22 Gennaio 2022

Mese: Aprile 2021

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Protocollo CSI “Back to sport” aggiornato al 2 Dicembre 21

Aggiornato il 2 dicembre 2021 Allenamenti, utilizzo spogliatoi, campionati: cosa si può fare in zona rossa, arancione o gialla? La Presidenza Nazionale del CSI ha aggiornato il 2 dicembre 2021…

L’Angolo del Fitness

La nuova rubrica di Gianvito Mentari Allenati da casa quando vuoi. Segui i suoi consigli per stare bene. Parte una nuova rubrica targata CSI Potenza in collaborazione con il prof.…

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Il muscolo cresce grazie ad uno stimolo che è dato sia dall’allenamento che dall’alimentazione. Oltre ad un buon apporto di kcal occorre un ripartizionamento ottimale dei macronutrienti qundi carboidrati, proteine…

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Sito aggiornato e nuove pagine social ufficiali Facebook e Instagram Vi presentiamo il nostro nuovo sito, in una veste totalmente nuova. Abbiamo aggiunto alcune sezioni completamente nuove e aggiornato quelle…

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